4 Hal Yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Otak

Otak secara alami akan kehilangan sel-selnya ketika mencapai usia 30 tahun. Akibatnya, daya tangkap akan terganggu, mudah lupa dan sulit mengingat informasi baru. Namun, jangan khawatir ada trik untuk menjaga kemampuan otak agar terus
bekerja secara baik.

Teh Hijau

Kandungan teh hijau yang mengandung anti oksidan tinggi, akan memerangi radikal bebas yang dapat menyerang saraf otak. Teh hijau telah terbukti bisa menghambat enzim yang menyebabkan Alzheimer. Selain itu teh hijau juga membuat kemampuan otak lebih tajam.

Mengunyah

Kegiatan menguyah dapat meningkatkan aliran darah ke otak yang mengontrol memori. Anda bisa membaca buku sambil mengunyah permen karet sebagai aktivitas harian Anda.

Memainkan alat musik

Latihan alat musik dapat meningkatkan ketajaman berpikir. Melakukan latihan musik rutin selama setahun membantu daya pikir dan daya ingat menjadi lebih baik.

Mencium wangi bunga

Penelitian di Amerika menunjukkan bahwa, orang yang sering mencium wangi bunga bisa berpikir 17 persen lebih cepat. Aroma bunga dipercaya bisa menghilangkan stress dan menjadikan pikiran lebih tajam. Tempatkan bunga di rumah maupun meja kerja Anda.

sumber: http://eksplorasi-dunia.blogspot.com/2010/08/4-hal-yang-bisa-meningkatkan-kemampuan.html

Related Post

info

• 8 Metode Penyiksaan Paling Sadis di Eropa
• 5 Penemuan Bangsa MESIR Yang Masih Kita Gunakan Saat Ini
• 7 Air terjun Paling Tinggi Di Dunia
• Ramalan Lengkap Vanga Pandeva terhadap bumi 3000 tahun lagi
• 9 Fakta Jagad Raya yang Menakjubkan
• 3 Penjahat Legendaris dari Indonesia
• Kasus Orang yang Tidak Mati Setelah Dieksekusi Mati
• 5 Tipe Cowok Penggoda
• Jangan pernah menterjemahkan bahasa IT ke bahasa Indonesia
• 6 Cara Berpakaian Cewek yang Tidak Disukai Cowok
• Membaca Kepribadian Lewat Tulisan (Grafologi)